Un petit moment de détente …
Quinze minutes de détente à écouter sans modération !
Quinze minutes de détente à écouter sans modération !
Depuis septembre 2019, Jean-Baptiste travaille également au cabinet d’Ostéopathie. Vous pouvez lui accorder la même confiance que vous me faites depuis maintenant 9 ans.
Quelques mots sur Jean-Baptiste :
Diplômé de l’Institut Supérieur Ostéopathique de Lyon depuis 2018, ma pratique ostéopathique se base sur trois champs :
– le musculo-squelettique
– le viscéral
– le crânien
Je travaille ces différents champs à l’aide de techniques dites « douces » ou des techniques dites « véloces »
J’ai eu la chance de pouvoir exercer dans plusieurs régions et de rencontrer une multitude de praticiens différents, ce qui m’a permis de faire évoluer ma prise en charge tant au niveau technique que théorique.
Mon approche thérapeutique est centrée sur la globalité. Ainsi il est, pour ma part, naturel de penser que l’ostéopathie est une discipline pouvant suppléer et être suppléée lors de différentes prise en charge pluridisciplinaires (kinésithérapeute, médecin, psychologue…) le tout dans l’intérêt qui prime le plus, c’est-à-dire celui du patient.
Séance de Sophrologie de base.
Le but étant de porter son attention sur le corps.
J’essaie de relâcher totalement mes tensions corporelles, J’essaie des rester attentive(f) à la voix et ne pas être emmené dans mes pensées…
Se pratique assis(e) ou couché(e).
Bonne séance!
POURQUOI ÇA « CRAQUE »?
Le « craquement » est le bruit emblématique que certaines personnes attendent et d’autres redoutent..
Cet aspect est réducteur…
Tout le monde a fait « craquer » ses doigts, sans rien casser du tout.
Ces craquements de phalanges ou de vertèbres sont sans danger. Toutefois, en cas de problèmes articulaires, se faire craquer de manière répétée est particulièrement déconseillé. Cela pourrait avoir pour effet d’augmenter la laxité, créer des contractures et un besoin répété de le refaire….
Le craquement est la conséquence de la compression puis de la décompression rapide du gaz articulaire présent dans l’articulation.
Dans le cadre d’un certain type de technique ostéopathique, dite de « trust », le craquement traduit la mobilisation de deux surfaces articulaires.
Ces techniques sont effectuées très rapidement mais dans une amplitude très réduite. Elles s’effectuent dans les directions où l’articulation est « verrouillée », dans le but de restaurer l’amplitude de mouvement anatomiquement normale de l’articulation.
Ce genre de manipulation est un des nombreux outils que possède l’ostéopathe. Il les associe à des techniques faciales, musculaires, crâniennes et viscérales.
Mon approche est toujours globale et douce pour vous soulager au mieux.
Les fascias
Le Dr Jean-Claude Guimberteau est chirurgien et chercheur. Grâce à une une minuscule caméra, Il a étudié au cours de ses interventions chirurgicales le glissement des structures sous la peau. Ces images donnent ainsi naissance à une nouvelle conception de l’architecture du corps humain.
Le Docteur Guimberteau décrit un système architectural au sein du corps, ayant une continuité tissulaire totale. Ce système est aussi appelé FASCIA. Cette trame est selon lui aussi importante que la cellule.
Cette vidéo peut fournir à tous ceux qui travaillent sur le vivant une compréhension plus proche de la réalité de ce qui se produit dans les tissus.
Vincent Marrilliet a réalisé son mémoire de fin d’études d’ostéopathie sur l’apport de la relaxation et de la visualisation mentale à l’Ostéopathie. Ce mémoire est consultable dans la salle d’attente du cabinet.
Voici son résumé: De nombreuses études montrent que les patients s’impliquent peu dans leur traitement médical. L’ostéopathie ouvre des pistes en prenant plus globalement en charge le patient et en lui expliquant le traitement.
A partir de cette constatation, il serait intéressant de voir comment l’ostéopathe peut rendre le patient encore plus acteur de son traitement et quels en seraient les buts.
L’étude pour sur 40 patients. Ils seront tous traités en Ostéopathie pour leur motif de consultations(mal de dos, maux de tête, douleurs articulaires sans pathologie organique). Pour certains, une séance de relaxation et de visualisation de leur zone douloureuse sera réalisée, et pour d’autres non.
Un questionnaire sera rempli pour comparer les bienfaits dans les deux cas.
Les résultats montrent une diminution plus importante de la perception de la douleur pour les patients ayant bénéficié de la relaxation en plus de l’ostéopathie. L’implication du patient est augmenté. La relaxation et la visualisation mentale semblent permettre de potentialiser les effets du traitement.
Mémoire soutenu à Lyon en juin 2011 devant un jury de médecin et d’ostéopathes, mention Très bien.
Ce mémoire est a votre disposition dans la salle d’attente.
Vous souffrez d’arthrose et les soins qui vous ont été présentés n’ont pas été efficients ? Pourquoi ne pas recourir à l’ostéopathie ?
L’arthrose est une usure du cartilage qui peut concerner l’ensemble des articulations, comme les genoux, les doigts… Fréquemment, avant que des douleurs fassent leur apparition, le cartilage a déjà subi une usure. Des symptômes d’arthrose peuvent être aussi observables sur des radiographies sans que le malade ne sente de douleurs. Cette maladie atteint essentiellement les personnes âgées. Outre l’âge, l’arthrose provient est favorisée un poids excessif, des chocs et des traumatismes qu’ils soient répétitifs ou graves et des affections rhumatismales.
Dans le cas de l’arthrose, le cartilage s’endommage et s’amincit pour des raisons diversifiées. Sa qualité se dégrade. L ’espace articulaire diminue, et l’articulation n’amortit qu’avec modération les chocs engendrés par le mouvement. Les extrémités osseuses ne sont plus lisses et souples. Le corps ne sait pas fabriquer de cartilage, il ne peut que crée de l’os. De ce fait, les ostéophytes (becs osseux) risquent de se développer et élargir la surface articulaire.
L’arthrose produit douleurs et raideurs. Outre ces modifications, des inflammations risquent de se produire: la crise d’arthrite. Ces inflammations sont souvent nocturnes et persistent au repos. La couche de cellules muqueuses supprime ces fragments et l’articulation s’enflamme tout en produisant en abondance du liquide articulaire qui provoque une dilatation de l’articulation.
Au cas où vous seriez atteint d’arthrose au genou, à l’épaule, aux doigts…, vos articulations seraient rigides et douloureuses et ce fait vous seriez gêner dans vos activités habituelles Nous vous recommandons donc l’ostéopathie qui peut être une thérapeutique essentielle. Même si elle ne vous guérit pas, elle va donner à vos articulations la possibilité de bouger convenablement. Elle permet à vos muscles de se relaxer, à vos mouvements d’être plus souples… Sachez que les méthodes qui sont proposées par les ostéopathes sont très variées et complémentaires. Ils combinent souvent plusieurs techniques pour pouvoir atténuer le problème sous des aspects diversifiés. Chacune des techniques est munie d’un avantage particulier afin d’octroyer une action intégrale et en profondeur :
les méthodes de mobilisation, de traction des articulations et de maniement articulaire entraînent une libération efficiente de l’articulation.
les techniques musculaires adoucissent les « verrous » musculaires en leur offrant plus de souplesse.
Ces techniques participent à réinstaurer un fonctionnement plus convenables des articulations même si la guérison reste vaine. Elles offrent parfois la possibilité de ralentir l’aggravation de la maladie et de parfaire votre qualité de vie.
Il peut arriver des cas où les techniques présentées par les ostéopathes retardent le développement de l’arthrose. Elles permettent même de contourner les gestes thérapeutiques plus durs, comme les infiltrations répétitives, la chirurgie… Afin que l’ostéopathie permette d’avoir un résultat sur le long terme, votre participation est pourtant très souhaitée. Nous vous conseillons d’établir un programme sportif personnel comprenant les étirements cadencés afin de garder la souplesse des articulations, la marche à pied de 30 mn au minimum tous les jours…. À côté des activités sportives, vous pouvez aussi accomplir des consultations d’ostéopathie au moins 2 fois par an pour déceler et traiter de manière précoce les dysfonctionnements des articulations afin d’empêcher l’apparition des lésions irréversibles.
Bien que l’ostéopathie soit une médecine douce souvent efficiente pour traiter l’arthrose, il est impossible pour un ostéopathe de disparaître l’arthrose. Cependant, il est en mesure d’améliorer votre état en limitant les douleurs. Il traite l’arthrose en effectuant différentes manipulations sur les articulations, les tendons et les muscles pour corriger la mobilité. Afin de soigner l’arthrose, l’ostéopathe procure aussi des conseils liés au mode de vie que vous devrez adopter et à la manière que vous devrez vous servir de votre organisme. En cas d’inflammation chronique, nous vous recommandons de suivre des traitements de prévention afin d’éviter les crises aiguës. Quand une opération s’avère essentielle, comme l’application d’une prothèse de hanche, l’ostéopathe est également en mesure d’intervenir pour compléter la médecine classique en vous aidant durant la réadaptation.
Malgré le fait que traiter l’arthrose est courant pour les ostéopathes, ils sont seulement aptes à supprimer les pressions trop abondantes sur le cartilage. Par exemple, concernant le genou, il corrige l’articulation de celui-ci tout en traitant la hanche et la cheville, et même les lombaires, et ce, afin que les appuis demeurent corrects et la pression plus équilibrée. Le thérapeute utilise le même principe qu’importe l’articulation touchée. Pour que le traitement de l’arthrose par l’ostéopathie soit efficient, il faut une intervention rapide de l’ostéopathe. Ainsi, l’évolution arthrosique sera limitée. Effectivement, plus l’équilibre articulaire reste correct, plus l’arthrose sera éliminée. Avec l’ostéopathie, la douleur due à l’arthrose diminue grandement.